Закаливание – комплекс мероприятий, направленных на повышение функциональных резервов организма и его устойчивости к неблагоприятному действию физических факторов окружающей среды (повышенной или пониженной температуры воздуха, воды, пониженного атмосферного давления и др.) путём систематического воздействия этими факторами.
Принципы закаливания детей основываются на физиологической закономерности, которая заключается в том, что внешние раздражения, адекватные по своей силе уровню развития системы терморегуляции ребёнка способствуют дальнейшему её совершенствованию, улучшению восприятия раздражения и ускорению ответной реакции.
Continue reading →